投資を始めようと思っても、「リスクが怖い」「失敗したくない」という声をよく耳にします。
でも、実はリスクを正しく理解することこそ、投資で成功するための第一歩なんです。
この記事では、投資初心者の方にもわかりやすく「リスク」と「リターン」の関係を解説し、
上手にリスクと付き合うコツを紹介します。
💡 そもそも「リスク」とは?
多くの人は「リスク=危険」と思いがちですが、投資におけるリスクの意味は少し違います。
投資の世界で言うリスクとは「値動きの幅(ブレ幅)」のことです。
つまり、リスクが大きいほど価格の上下が大きく、リターンも損失も出やすくなります。
例:
- 銀行預金 → 値動きがほぼゼロ → リスク小
- 株式投資 → 値動きが大きい → リスク大
このように、「リスクがある=損をする」ではなく、
「価格が上がることも下がることもある」という意味になります。
📈 「リターン」とは?どんな種類があるのか
一方、リターンとは投資で得られる利益のことです。
主に以下の3種類があります。
① キャピタルゲイン(値上がり益)
買ったときよりも高く売ることで得られる利益。
例:100円で買った株を150円で売れば、50円のキャピタルゲインです。
② インカムゲイン(配当・利息)
株や債券を保有している間にもらえるお金。
例:株の配当金、投資信託の分配金など。
③ 為替差益
外国株や外貨預金などでは、為替レートの変動によって利益が出ることもあります。
⚖️ リスクとリターンの関係【高リスク=高リターン】

投資の基本原則として、
「リスクが高いほど、リターンも大きい」
という関係があります。
なぜなら、値動きの激しい商品ほど、利益を得るチャンスも大きいからです。
投資商品 | リスク | リターンの目安 |
---|---|---|
預金 | 低 | 年0.001〜0.1% |
国債・社債 | 低〜中 | 年0.5〜2% |
投資信託 | 中 | 年3〜5% |
株式 | 高 | 年5〜10%以上 |
この表を見ると、**「安全な投資ほどリターンは小さい」**ことがわかります。
リスクをゼロにすると、ほとんど増えないという現実があります。
🧠 リスクを減らす3つのコツ
「じゃあ、リスクを取らないと増えないの?」
と思うかもしれませんが、実はリスクを上手にコントロールする方法があります。
✅ ① 分散投資をする
1つの商品にすべてのお金を投資するのは危険です。
株、債券、外国資産など、複数に分けて投資することで、
どれかが下がっても他がカバーしてくれるようになります。
例:
- 50%を国内株式
- 30%を外国株式
- 20%を債券
などのようにバランスを取るのが基本です。
✅ ② 積立投資を続ける
毎月コツコツと一定金額を積み立てることで、
高いときにも安いときにも買うことになり、結果的に購入価格が平均化されます。
これは「ドルコスト平均法」と呼ばれる方法です。
大きく勝とうとせず、コツコツ続ける人ほど結果的に安定した成果を出しやすいです。
✅ ③ 長期目線で運用する
短期間で利益を出そうとすると、どうしても相場の変動に振り回されます。
しかし、長期間(10年〜20年)運用するとリスクは小さくなる傾向があります。
金融庁のデータでも、
「投資期間が20年の場合、元本割れの確率はほぼ0%に近い」という結果が出ています。
🌱 投資の目的を明確にしよう
リスクとリターンを理解したら、次は「自分の目的」を明確にしましょう。
- 短期で利益を狙うのか?
- 将来のためにコツコツ増やすのか?
目的によって、選ぶ投資商品も変わってきます。
たとえば、将来の資産づくりなら「つみたてNISA」のように長期・積立・分散が基本です。
一方で、短期トレードやFXなどは、リスクが大きく初心者にはおすすめできません。
💬 まとめ:リスクは「敵」ではなく「理解すべきもの」
投資で一番大切なのは、リスクを恐れず、正しく理解すること。
リスクを避けすぎると、お金は増えません。
リスクを取りすぎると、失う可能性が高まります。
このバランスを取るのが、「リスクとリターンの関係」です。
投資初心者の方は、まず少額から始めて、
「自分がどのくらいのリスクなら安心して続けられるか」を確かめていきましょう。
✨ まとめポイント

ポイント | 内容 |
---|---|
リスクとは | 値動きの幅のこと(危険ではなく“変動”) |
リターンとは | 投資による利益(値上がり・配当など) |
基本関係 | 高リスク=高リターン、低リスク=低リターン |
対処法 | 分散・積立・長期運用でリスクを抑える |
投資は「知ってから始める」だけで、結果がまったく変わります。
リスクとリターンの関係を理解して、焦らずじっくり資産を育てていきましょう。
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